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JOURNAL

日記

2023-02-27

上弦の月期

上弦の月期(火・夏・赤・苦味)
(上弦の月前後1週間)

2023年2月24日〜3月2日まで

心・小腸系が弱りやすくなる時期

季節では夏に対応し、
心小腸系を癒す色は赤(弱ると体に赤色症状も出やすくなります)
味は苦味

心・小腸系が弱ると
☆体に出やすい症状
不整脈、冷え・のぼせ、立ちくらみ、高血圧、動悸、睡眠障害、舌のトラブル(荒れる、言語障害など)など

☆心に出やすい症状
興奮しやすい、焦り

☆オススメの食材
高きび、八丁味噌、赤米、梅干し、梅酢、人参、いちご、りんご、トマト、くこの実、小豆、三年番茶などの植物性の赤色食材
苦味のあるもの、天然塩(天然塩を使った調味料)野草など

☆オススメの過ごし方
ウォーキング、料理、お灸、チャレンジ、行動に移す、赤い花を飾る、赤い服を着るなど

私は上弦の月期になると赤い食材やお楽しみ系のお料理に惹かれます。

先日教えていただいた
椿のお寿司にチャレンジ。

こういう手仕事、ワクワクしますし、好きですね〜!

小さいことでも大きいことでもチャレンジされてみたらいかがでしょうか。

引き続きステキな上弦の月期をお楽しみ下さいませ。