2024-11-28

11/27岡部賢二先生・特別講座マワリテメクル小宇宙陰陽五行と宇宙生理学講座・実践編〜生活習慣病予防と月のリズムでデトックス講座〜

11/27今年度の岡部先生連続講座最終回を開催させていただきました。

前半
食から始める習慣病対策講座［冬編］
（腎・膀胱系の養生法）
認知症の予防は腎の養生と腸内環境が決め手！
（脳を若返られせる養生法）

後半
月のリズムでデトックス講座［下弦の月期］（腎臓系）
内分泌を撹乱させる環境ホルモンの害と浄化法（黒焼きの効能）

手当法
昆布の黒焼き

ランチ
初冬の新月期ランチ

あ〜すでに認知症予備軍だわ！と思いながらスタッフあっちゃんとランチの準備を！

岡部先生のお話は原因と対策が大変わかりやすく、現代社会を生きながら日々に実践に取り入れられる内容です。

私とスタッフあっちゃんは
ランチとスイーツを担当させていただきました。

ランチ
初冬の新月期ランチ
◎太陰太極図玄米ごはん
◎根菜の味噌汁
◎高野豆腐の巻き煮　飾り野菜添え
◎黒豆テンペの照り焼き
◎蕪蒸し
◎かぼちゃの胡麻豆腐　小豆昆布添え
◎ゆず白菜

デザート
◎黒麹の甘酒　生麩添え

腎・膀胱系の食薬
小豆、蕎麦、黒米
黒色食材（黒豆、黒ごま、ひじきなど）
根菜類、乾物類
亜鉛を多く含んだ食材などを使った内容に。

岡部先生は
おせちのようだと喜んでくださいました。
昔ながらのおせち料理は腎膀胱系の食薬がたくさん使われますね。

皆様からもランチも好評で良かったです。毎回お渡ししているレシピを参考にお料理を再現してくださっている方々もいらして感激でした。

テーブルカラーはテーマカラーの黒系に。

10月にモロッコリトリートへいらしてますますパワーアップされた岡部先生✨モロッコのお話や来年の抱負なども伺え幸いでした。

毎回九州からお越しくださる岡部先生
前日の仕込みからご協力くださったあっちゃん
栃木県内、茅ヶ崎、横浜、川崎、東京、埼玉からご参加いただきました皆様
本当にありがとうございました。

今年は本の出版もあったからか
瞬く間に一年が経過し、あっという間の最終回に感じました。

大変嬉しいことに
来年度も宇都宮で岡部先生に連続講座をお願いできることになりました。

詳細はこれから詰めていくところですが、来年はカタカムナと歳時記に関してお話いただく予定でおります。

私も引き続き大切なお役目をいただいたことを嬉しく思いますとともに、
大半の皆様が来年度のご受講もご希望くださり大変ありがたく存じます。

学ばれたことを日々に役立てていただけましたら幸いです。

感謝を込めて。