2024-11-30

小雪　新月期の過ごし方

11/27〜12/4が新月期になります。
新月は12/1
新月タイムは15：21頃

年内もう一度12/31に新月が訪れます。

新月期は
肝胆嚢系が弱りやすくなります。

眼精疲労、肩こり、首こり、筋肉疲労、足のつり、爪のトラブル、自律神経トラブル、イライラなどがおこりやすくなります

今回の新月期入り我が家は夫婦ともにイライラが募り、ぶつかっておりましたね。。まあ物忘れが来ている年代ですし、一晩程度ですが。

肝臓系が疲れている時の食薬
麦、麦味噌
緑黄色野菜
酸味の食材
野草類
芽吹く力があるもの（もやし、かいわれ、わかめ、ふのりなど）

肝臓系の症状が感じられたらこの1週間は肝臓系の日々のお食事に食薬を取り入れられると良いと思います。

イライラ解消には青菜＋ポン酢など効果があります！

新月前は
１ヶ月の中でも一番デトックス力が高まる時。

心身や家のお掃除の効果も高まります！

小雪の新月期おすすめの過ごし方
◎一カ月の総まとめをする
◎この一年の総まとめする
◎家の浄化掃除
◎お布巾煮洗い
◎大きなものの洗濯
◎自己実現へ向けてプログラムミングする
◎悪習慣を断ち切る
◎新月にプチ断食をする
◎新月に願いごとを書く
◎家に緑のものを飾る

今年もあっという間に師走を迎えますね！

この一年の振り返りをしながら、新しい年へ向けて準備をして行きましょう！

そろそろ大掃除へ向けて念入りのお掃除をはじめても良いかもしれません。

来年へ向けて叶えたいことを願い事に書きましょう！

月うさぎちゃんはプチ断食をしているところ。

プチ断食も定期的に繰り返すことで効果が高まります。御馳走シーズン前！食べないのは無理という方はおむすび、お漬物、具無し味噌汁だけで過ごしてみられるのも良いと思います。

どうぞ引き続きステキな新月期をお過ごし下さいませ。