2026-02-20

【美しい日本の暦】雨水

やさしい日差しからも春の訪れが感じられるようになりました🌷

朝の散歩時も自然の移ろいを肌で感じられ、楽しめます✨

明日からはポカポカ陽気の予報のようです🌸

雨水の頃にお雛様を飾ると良縁に恵まれるという伝えもありますね🎎

春は肝胆嚢系が疲れやすくなる時期

肝が弱ると
肩こり、眼精疲労、月経トラブル、足のつり、眉間に縦じわ、吐き気、喉の詰まり、爪のトラブル、自律神経トラブル

怒り、イライラ感、ストレス、朝が辛い、始動に時間がかかる、保留癖、停滞感などの症状が出やすくなります。

そんな症状を感じたら
日々のお食事に
肝胆嚢系の食薬
麦、緑黄色野菜、春野菜、発酵食品、野草、柑橘類、芽吹く力があるもの（もやしやカイワレなど）、酸味があるものを加えてみてください🍀

肝胆嚢系を癒す色
緑、青、パステルピンク
肝胆嚢系の疲れを感じたら
森林浴へ出かけたり、プチ断食や
お部屋にグリーンを飾ったり、ピンクのお花を飾ったり、青や緑やピンク色を身につけるのもおすすめの過ごし方です✨

　日本の美しい暦を愛でながら、心豊かな日々をお過ごし下さいませ♪