2026-07-24

【美しい日本の暦】大暑

7/23に大暑を迎えました。

梅雨明けとともに関東エリアも茹だる様な厳しい暑さに見舞われました。

熱中症は脱塩からおこると言われていますが、38℃の日は夫婦して体が欲してしょっぱい梅干しをいただきながら凌いでいた感じです。

そして夏の土用時期。
夏バテ予防に飲む点滴、美容液とも言われ、腸内環境も整えてくれる
麹発酵食品でもある甘酒もオススメです。

私はというと暑さが苦手な上に、梅雨明け前に体調を崩していたので、この土用は少しスケジュールを入れすぎない様に心がけて過ごしております。

日頃元気な水泳仲間達も梅雨明け前に体調を崩している方が多く見受けられました。

くれぐれもご自愛の上、楽しい夏をお過ごしくださいませ。