2025-11-09

立冬・下弦の月期の養生

ご参考までに〜♡

暦の上では冬。
月のリズムでは下弦の月期。
どちらも腎膀胱系と共鳴する時期です。

腎膀胱系は特に冷えに弱いところ。
冷えからおこる不調が多いです。
温めることにより改善される症状も多いと思います。

特に腰痛や頻尿、換気扇などの音などが気になる場合、腰を温めるだけでも大分改善させれていくと思います。

下弦の月期の過ごし方として温泉でゆっくりなんていうのも理想ですね。

首（首、腰、手首、足首）を冷やさないようにしながら、楽しくお健やかにお過ごしくださいませ♪