2026-02-04

【美しい日本の暦】立春

大寒前後からの寒波に見舞われ、冬の土用が明けホッとされている方も多いかもしれません。

暦の上では春。

陰陽五行では肝胆嚢系が疲れやすくなる時期。

春＝肩や首など張る症状が出やすくなったり
イライラしたり怒りやすくなったり
する時期です。

肝臓系の食薬は
麦、麦味噌
緑黄色野菜
酸味の食材
などをいただくと肝臓系が癒やされていきます。

食からのアプローチも素晴らしいことがいっぱい。

心当たりのある方は是非肝臓のケアをなさってくださいませ。
食養生に関してはまたあらためまして。