2022-02-28

28日目の月

凛として美しい。

月は新月へ向けて進行中です。
もしかしたら新月前に肉眼で観える最後の月かもしれません。

新月前後3日間は
肝・胆嚢系が活発に働き、疲れやすい時。

特に春先の新月期
イライラ、目の不調、肩こり首こり、筋肉痛、こむら返り、自律神経の乱れ、吐き気、朝目覚めが悪い、始動が悪い、爪のトラブル、生理機能のトラブルなどが起こりやすくなるとき。花粉症の症状も出やすいかもしれません。

そんな症状を感じたり、肝胆嚢系をケアする
春や新月期に
◎オススメの食材
麦、麦味噌
緑黄緑野菜、野草、芽吹く力があるもの
酸味の食材や柑橘系など

◎オオススメの過ごし方
朝陽を浴びる
森林浴
プチ断食
断捨離など

◎オススメの手当て
生姜湿布（こんにゃく生姜湿布）
梅醤番茶
よもぎなスギナのお茶など

どうぞステキな新月のリズムをお楽しみくださいませ♪