2024-03-15

3/13 岡部賢二先生の特別講座マワリテメクル小宇宙陰陽五行と宇宙生理学講座・実践編　第一回

3月13日
岡部賢二先生の特別講座
マワリテメクル小宇宙
陰陽五行と宇宙生理学講座・実践編
〜生活習慣病予防と月のリズムでデトックス講座〜

2024年度五回シリーズの年間講座の第一回目を開催させていただきました。

途中コロナでお休みの時期もありましたが、岡部先生を宇都宮へお招きするようになり13年目。年間講座は11年目になります。

栃木県内だけでなく
茅ヶ崎、横浜、川崎、東京、埼玉からもご参加いただきました。

遠方からのリピーターの方々も多く嬉しい限りです。

今回は私自身も伺いたかった、生活習慣病対策とデトックスをテーマにお願いいたしました。

☆テーマ
前半
◎食から始める生活習慣病対策講座【春編】
（肝・胆のう系養生法）
がんにならない免疫力を高める食事
（血液pHと真菌感染、がんとの関係）

ランチ
◎春の新月期ランチ

後半
◎月のリズムでデトックス講座【新月期】（肝臓系）
食品添加物や農薬などの化学物質の解毒法（食物繊維の効用）

◎手当法
よもぎ入り葛煉り

私はランチ、スイーツを担当させていただきました。

キッチンで先生のお話を伺いながらのランチ準備。

岡部先生の溢れる知識の内容。
皆様も大変熱心に耳を傾けてくださっておりました。

もちろん〇〇ギャグも満載です。

五行がベースですが、お話の切り口が変わると響いてくるものも違います。

世の中の様々なことの変化と共に、13年前に初めて岡部先生の講座を受講した時代から、病気の原因と対策もさらに強化が大切なように感じました。

食べ物、日々の生活、心の持ち方などなど。

先生のお話を総合すると
あらゆる病気や不調の対策に
◎穀物菜食で
ごはん、味噌汁、漬物を中心とした少食
◎プチ断食
さらに
◎温活
◎腸活
◎日々のデトックス（特に発汗）
が大切ということが再確認できる内容でもありました。

食べ過ぎていると、良いと言われているものも効果がない！ということも耳が痛いと思いながらも実感いたしました。

ランチやテーブルセッティングは岡部先生のお話
春の新月期に合わせ
肝臓を癒す
麦、酸味の食材、緑黄色野菜、発芽物（かいわれ）、甘酒や味噌などの発酵食品を使ったメニューに。

☆メニュー
ランチ
◎精進野菜寿司
◎だいこんと新玉ねぎのお味噌汁
◎ブロッコリーのジュレ　酢味噌和え
◎ふきの煮物　花人参
◎もち麦と柑橘のサラダ
◎だいこんとさくらの梅酢漬け
◎ヴィーガン茶碗蒸し（オプション）
◎黒麹の甘酒

スイーツ
◎スギナとよもぎ入り蒸しケーキ
鹿沼産いちご添え
◎フルーツ甘酒
◎浅炒り玄米スープ

3年連続の受講生の方々もいらっしゃるのでメニューの工夫もいたしました。
前日からスタッフあっちゃんがサポートに入ってくださったので実現できた内容です。

テーブルセッティングは
肝臓系を癒す緑と春に乱れやすい自律神経を癒すピンクの組み合わせに。

岡部先生はじめ皆様が喜んでくださるのが嬉しくまた大変励みなり、お料理やテーブルセッティングを考えるのが生きがいになっていると思える感謝の時間にもなりました。

まさしくHAPPY TABLE。

来週お誕生日も迎える私に
親友達がサプライズドなステキなプレゼントをご用意くださったのにも感激でした（毎年本当にありがとうございます）

今年度も岡部先生の講座を開催できることを心からありがたく思いました。

岡部先生
ご参加の皆様
スタッフあっちゃん
本当にありがとうございました。

講座後の月にも感動いたしました。

感謝を込めて。